围绕产后认知变化的“妈妈脑”说法广为流传，但报道梳理研究后指出，其效应被显著夸大，且常被误读为不可逆的能力下降。现有证据更支持孕期与产后大脑经历的是结构性重塑与注意力重分配，而非普遍性认知衰退。这一辨析的价值在于纠正叙事偏差：将正常的神经可塑性变化病理化，可能加重新手父母的心理压力，也掩盖了睡眠剥夺、照护负担等真正可干预的影响因素。

📌 原文来源：Nautilus

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